3 lợi ích không ngờ khi bạn uống nước ấm pha nghệ vào buổi sáng
Đánh giá
Nước, cùng với các loại trái cây và rau quả như cà rốt, dâu tây, và chanh… đã được chứng minh là có thể mang lại lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là nước ấm.
Nước ấm làm cho cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng hơn. Đặc biệt, uống nước ấm ngay khi ngủ dậy sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như loại bỏ các độc tố.
Trong khi đó, nghệ được xem như là loại thảo dược tuyệt vời nếu kết hợp với nước ấm. Nghệ không chỉ là một loại gia vị trong nấu ăn, mà còn là một trong những thực phẩm tốt nhất dành cho sức khỏe.
Chỉ cần thêm một chút bột nghệ vào ly nước ấm mà bạn vẫn uống hàng ngày, chắc hẳn nó sẽ mang lại cho bạn nhiều bất ngờ. Sau đây là những tác dụng của nước nghệ ấm giúp bạn có thêm hiểu biết và động lực để uống chúng thường xuyên hơn.
1. Hỗ trợ tiêu hóa
Nước nghệ ấm giúp tăng khả năng sản xuất dịch vị mật trong cơ thể. Dịch vị mật càng được sản xuất nhiều thì gan càng khỏe mạnh hơn, vì khi đó, độc tố trong cơ thể đang bị loại bỏ đi.
2. Làm giảm triệu chứng viêm khớp
Ngày càng có nhiều người mắc bệnh viêm khớp, riêng ở Mỹ thì con số này đã lên đến 1,5 triệu người. Tuy nhiên, uống nước nghệ ấm trước khi ăn sáng sẽ rất hiệu quả trong việc giúp giảm đau khớp.
Đó là vì trong nghệ có chứa chất curcumin, một loại hóa chất có đặc tính chống viêm và rất hiệu nghiệm khi chống lại các triệu chứng viêm khớp.
3. Mang lại nhiều lợi ích như nước kiềm
Ai cũng biết là nước chứa kiềm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng không chỉ có khả năng chữa được nhiều bệnh, cải thiện các vấn đề đường ruột mà còn hiệu quả trong việc chống lại lão hóa.
Vì các tế bào ung thư phát triển và sinh sản mạnh mẽ ở những cơ thể chứa nhiều axit, nên nhờ khả năng kiềm hóa của nước nghệ ấm, thức uống này sẽ giúp làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển các tế bào ung thư.
Tóm lại:
Có rất nhiều cách để có cơ thể khỏe mạnh như uống nhiều nước hay bổ sung cho cơ thể những thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng. Uống nước nghệ ấm cũng là một trong những cách hiệu quả để nâng cao sức khỏe.
Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn cũng cần phải duy trì một lối sống khoa học, thói quen ăn uống lành mạnh, thường xuyên kiểm tra sức khỏe để đảm bảo có một cơ thể khỏe mạnh và không bệnh tật.
*Theo Steth News
Hãy sử dụng máy lọc nước để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình
Mục lục bài viết
Giảm cân đơn giản chỉ là uống đủ nước
[Môi trường Cửu Long]Chúng tôi biết rằng uống nước là điều cần thiết để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Nước tăng cường năng lượng, giữ độ ẩm cho làn da của bạn, giảm mệt mỏi và có lợi cho sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách. Tuy nhiên, khi nói về uống nước giảm cân, từ Orquer đến chế độ ăn kiêng Atkins, thực tế mọi kế hoạch ăn kiêng đều khuyên bạn nên uống nhiều nước để giảm cân.Cho trẻ uống nước bao nhiêu là đủ?
[Môi trường Cửu Long]Trẻ nhỏ, thiếu nước có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như khô miệng, táo bón, thiếu tập trung. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý bổ sung nước đầy đủ cho con.Cơ thể con người được tạo thành từ 70% là nước. Nước có rất nhiều chức năng quan trọng cho cơ thể bao gồm điều chỉnh thân nhiệt, tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất thải. Cơ thể mất nước suốt cả ngày khi bạn đổ mồ hôi, thở và đi tiểu. Điều quan trọng là bạn cần bù đủ lượng nước đã mất.Trẻ cần uống bao nhiêu nước một ngày?
[Môi trường Cửu Long]Trẻ 6-12 tháng tuổi mỗi ngày cần khoảng 100 ml nước cho mỗi kg cân nặng cơ thể, kể cả sữa.Trong cơ thể, nước chiếm 60-70%, rất cần thiết đối với sức khỏe. Tất cả phản ứng, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể đều cần nước. Nước giúp cơ thể thải độc qua nước tiểu, mồ hôi. Đối với trẻ em nước lại càng quan trọng.4 mức nhiệt độ của nước tốt cho cơ thể
[Môi trường Cửu Long]Nước từ 35 đến 40 độ C tốt cho dạ dày, nước 85 độ C thích hợp để pha trà. Một số thành phần dinh dưỡng phản ứng với nhiệt độ nước. Vì vậy cần chú ý nhiệt độ nước khi pha sữa, trà, mật ong.7 lợi ích của nước đối với cơ thể
[Môi trường Cửu Long] Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần ít nhất là 1,5 lít nước. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo mỗi người nên uống nhiều hơn mức 1,5 lít mỗi ngày để đảm bảo cho cơ thể hoạt động bình thường. Dưới đây là 7 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ việc uống đủ nước.6 thời điểm cần bổ sung nước
[Môi trường Cửu Long] Ngủ dậy, lúc đói, mệt mỏi, trước các bữa ăn, khi tập thể dục, bị ốm, ho, tiêu chảy... cơ thể cần bổ sung nước.Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt - Đức, cho biết khi nhiệt độ ngoài trời lên 38-40 độ C, cơ thể rất dễ bị mất nước.
CTY TNHH THIẾT BỊ ĐIỆN VÀ MÔI TRƯỜNG CỬU LONG
⏱ Thời gian làm việc: Thứ 2 - Thứ 7 (8:00 - 17:00)
0318391771 - Do Sở KH&ĐT Tp.Hồ Chí Minh cấp
8093 6688 – Ngân hàng ACB - PGD Gò Mây
🏠 60 Đường 3158A Phạm Thế Hiển - P.7 - Q.8 - Tp.HCM
🏠 KCN Vĩnh Lộc - Bình Chánh - Tp.HCM
🏠 Đường 2-3-4, Vĩnh Lộc A - Bình Chánh - Tp.HCM
📲 (+84) 98 228 3389
🌎 Công ty Môi trường Cửu Long .Com
🌎 Ctmoitruongcuulong@gmail.com
